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日記
2011年12月6日(火)
体重86.9kg   体脂肪率28.9%
消費カロリー 3,086 kcal

毎日実行!

○

かろうじてマイナス☆

22:16
体重86.9kg  体脂肪率28.9%

今日はバリバリ頑張りました。

明日も同じくらい頑張るぞぉー(^○^)


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36歳 男性 身長:165.0cm
10代後半から、30kgも増えてしまった・・・
頑張ってやせちゃるばい!!
2011年11月27日スタート
開始時87.7kg 29.9%
-2kg -2.2%
現在85.7kg 27.7%
あと26.7kg あと12.7%
目標59.0kg 15.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 84.6s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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