日記
2011年12月6日(火)

レッグマジック 30回×4

未記入

マッサ━ジ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

食べすぎない

未記入

ジュ━スはNG

未記入

やほほ━

22:04



こんばんは(゚▽゚)/

今日も1日お疲れ様♪




なんだか今日は

いろいろ疲れたちゃッた〓

まだ火曜日なのに。


お仕事ッて大変だよね(>_<)




そんなこんなで
toDayDiet
*腹筋
*腰回し
*ストレッチ
*美肌作り
*夜ご飯なし


今日は手抜きだな(T_T)

また明日から頑張らなくちゃ!!



お仕事も日常の事も

人生においてすべて、


頑張ッた分だけ

努力した分だけ

絶対に跳ね返ってくるから。


すべてが自分の為に

繋がっているから。





だから明日も頑張ろう。

お仕事もDietも♪。〇





てかそらを

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くれた花音さん

ありがとうございます*°



一緒に素敵な女性

つかみ取りましょうね!!






ぢゃあまた明日




コメント
 
 
2011年12月6日 23:53
そらさん初めまして^^

そらさんの日記はなんだか読んでると
ダイエットがんばらなきゃ〜!って気持ちになれます♪

お互いがんばりましょうねっ★

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27歳 女性 身長:153.0cm
48`から45`まで落としました

絶対に痩せて美脚Get
2011年9月26日スタート
開始時50.0kg   
-5kg
現在45.0kg 20.0%
あと5kg あと5%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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