ダイエット日記 > みずきさんのマイページ > 17日目


2011年12月6日(火)
体重51.9kg 電車の中では座らない! | ![]() | 7時以降食べたら禿げる | ![]() |
間食はガムと0カロのみ | ![]() | 揚げ物禁止令 | ![]() |
買い食い禁止 | ![]() | 1日腹筋100 | ![]() |
毎朝毎晩体重を量る | ![]() | 一日一便 | ![]() |
一日一万歩 | ![]() |
やったあああ
52kg切ったぜ☆
でもこれから天気悪くなって
運動減るだろうし
どうしようかなあ…?
筋トレもいいけど有酸素運動したいんよ(*_*)
今週のダイエットバトル終了までに
50kg切りたいな!
今日は13832歩でした!

コメント
2011年12月7日 00:08 | ||
51kg代おめでとうございます!(´∀`*)・゜+。+ がんばりが数字に出てくると嬉しいですよね♪ 冬は運動量が減っちゃいますよね・・・。 私は最近踏み台昇降始めました! けっこう効きますよ♪ |

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23歳 女性 身長:148.0cm
46キロ→37キロ→56キロ〓〓
拒食症からのリバウンドからの今\(^O^)/
こんどこそ綺麗に痩せられる〓お友達募集中です(*_*)
12/7現在…マイナス4.9kg成功

拒食症からのリバウンドからの今\(^O^)/
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12/7現在…マイナス4.9kg成功


2011年11月20日スタート
開始時 | 56.0kg |
![]() | -2.9kg |
現在 | 53.1kg |
![]() | あと8.1kg |
目標 | 45.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- ひさびさ!!(White bunny)
- 22日目-反省゚。(゚´^ω^`゚)。゚-(デブぞう)
- (えり)
- 22日目-反省゚。(゚´^ω^`゚)。゚-(とろる)
- 22日目-反省゚。(゚´^ω^`゚)。゚-(えり)
