日記
2011年12月5日(月)
体重50.0kg
収支カロリー -1,503 kcal
摂取カロリー 915 kcal
消費カロリー 2,418 kcal

間食はしない

×

ジュースの代わりにコーヒーかお茶!!

○

夜は炭水化物無しor少なめ!!

○

寝る前は温めてマッサージ

×

12/05

10:16
体重50.0kg

学校少し行って
すぐ帰ってきた


コメント
 
 
2011年12月7日 23:18
はじめまして!
お気に入り登録をして下さって、ありがとうございます^^
是非一緒に頑張りましょうね。

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女性 身長:158.0cm
クリスマスdateまでに痩せる実家に帰るまでに痩せる!!お兄に会うまでに痩せる!!
2011年12月3日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと7kg
目標43.0kg

 

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合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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