日記
2011年12月6日(火)
体重65.8kg   体脂肪率31.8%
消費カロリー 2,223 kcal

ストレッチ

○

お通じ

○

夜10時以降の食事をしない

×

65.8kg   31.8%

07:50
体重65.8kg  体脂肪率31.8%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:160.0cm
ゆるゆる開始
2011年11月29日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-0.2kg +1.8%
現在65.8kg 31.8%
あと12.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.8s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

一覧へ

 

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!