日記
2011年12月6日(火)
体重58.3kg   体脂肪率30.6%
消費カロリー 2,108 kcal

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

×

野菜をとる

未記入

間食しない

未記入

46キロになるイメトレをする

未記入

ダイエット一日目

08:25
体重59.3kg


今日は久々に彼氏に会える(≧ω≦)

その前にバイトの面接あります。。。短期の。


お金が少ないー早く働きたい

家にいてたらどんどん太っていきました。

もぉショック。。。。。


だから内緒でこうやってダイエット頑張っていきます


絶対痩せて、彼氏に喜んでもらいたい!!!


というのも、この前友達たくさんとタイのサメット島に行ってきました!!


すごく楽しかったのに


帰ってきて写真見てびっくり!!


「え・・・???あたし・・・・太ってる・・・???」


ガーーーーーーーーーン



写真に写ってる友達はみんな40キロ代前半

私だけ60キロもあれば写真には違って見えるのも当たり前だし

そしてダイエットを決めました。


はぁ。


昨日は朝にモムチャンダイエット24分で挫折して、
夜寝る前に30分全部できた;;


そして今日からダイエット日記をつけていきます!!がんばるぞ!

しかもこわくて見れなかった(乗れなかった)体重計にのってみると

59????んーー

ちょっと最初に思った感想は

「あ、思ってたよりも太ってない。」でした。

だって、以前は57キロが普通で、

高校の時は65キロもありました。


今回を機に、40キロ台に突入したいです。

自分に応援!!!
がんばれ!私;;


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30代前半 女性 身長:158.0cm
最近体重計を全然のってなくて・・・

気づいたらいつの間にか太ってた・・・

え?え?

とにかく焦ってます!

彼氏に嫌われたくないし、絶対40キロ代に突入してやる!!!
2011年12月6日スタート
開始時59.3kg   
-4.4kg
現在54.9kg 25.9%
あと8.9kg
目標46.0kg   

 

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昨日
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30

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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