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日記
2011年12月6日(火)
体重50.0kg   体脂肪率22.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

×

前日、便秘をしていないか?

×

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

置き換えで酵素を1回以上

×

エリック・クラプトンのコンサートに

08:11
体重50.0kg  体脂肪率22.0%

今晩姫と行って来ます。
日本武道館です。
かなりうれしい。

お返事できないかもしれないけれど、
これで少し元気を取り戻せるかも・・・。

8月から楽しみにしていた日です。


コメント
まゆ平
2011年12月6日 10:36
おはよう♪


私は洋楽は聴かないけど
(↑だって歌詞がわからないんだもん)、

コンサートは大好き〜!!!


この世に歌があって
本当によかったと思うもの。


楽しんできてね(*^^*)


 
 
2011年12月6日 13:54
あみちゃん、こんにちはー

コンサートですか、いいですね。
あみちゃんの家っていつも姫と仲良くていいなぁ〜

我が家の姫はたぶん誘っても行かないだろうなぁ(ー_ー)!!

気を付けていってらっしゃい〜(^.^)/~~~


2011年12月7日 01:36
まゆ平、

夜中に返事を書いているよ。
寒いし、疲れたし・・・。

でも、サイコーだったよ。

エリック・クラプトンの曲は絶対に聞いたら分かると思う。
コブクロも去年、カバーしてた。

私はバラードだとゆっくりなので、少しは理解できるかな?
でも、それより声とギターがすごいのよ。
2011年12月7日 01:40
ちゃちゃママちゃん、

姫とね、趣味が合うんだよね。
私もAKBは分かるし、
姫もエリック・クラプトンが分かる。

今日だって、ほとんど私より年齢が上の人ばかりだったよ。
まぁ、みんな詳しい、詳しい。
待っている間もすごく盛り上がっていたよ。

姫も私と行けば、食事代も出るしね。

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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