日記
2011年12月5日(月)
体重55.2kg   体脂肪率24.0%

バカ食いしない!!!

未記入

1日1400カロリーまでにする!!!

未記入

お菓子はなるべく食べない!!!

未記入

腹筋・背筋を毎日10回ずつ続ける!!!

未記入

少し減った♪

22:06
体重55.2kg  体脂肪率24.0%

ちょっと減りましたっ
やったぁ〜(^^)/
今日は間食も少なかったし★
おしるこだけ!!
あっっでも…
おしるこはカロリー高いのかなぁ??
まぁいっかぁ〜♪
明日も頑張るぞぉー


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22歳 女性 身長:167.0cm
宜しくお願いします(*^_^*)
2011年12月4日スタート
開始時55.3kg 24.0%
+2.1kg ±0%
現在57.4kg 24.0%
あと9.4kg あと4%
目標48.0kg 20.0%

 

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