日記
2011年12月5日(月)

12時までにはGoodNight

○

朝一番にコップ一杯湯のみ

○

間食ZERO♪(朝は可)

×

寝る時はめでぃきゅっと☆

○

半身浴15分

○

登下校は階段をッ

○

ポジティブですかーっ?

○

便-ben-

○

朝晩しっかり洗顔

○

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

○

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

○

○


いろいろ考えた結果。

夜は置き換えダイエットに
することにしました。

朝、昼はまぁ好きなように食べて
夜は置き換えダイエット。

この方法が一番効くのかな。
分からないけど。

この際いろいろ、
試してみようと思う。

失敗もいっぱい経験して
最終的には、
痩せれるように。


頑張る!!


コメント
2011年12月28日 11:29
俺と付き合ってもらえませんか?

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22歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

spica
女性 
151.5cm 49.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
30歳 女性 
162.0cm 58.1s

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