日記
2011年12月5日(月)
体重42.0kg

おかし食べない!

未記入

腹八分目!

未記入

野菜をたっぷり食べる!

未記入

骨盤うんどうは毎日かかさず!

未記入

おふろは時間をかけて!お湯にもちゃんとつかる!

未記入

お茶を飲む!

未記入

夜9時以降はなんも食べない!

未記入

42.0kg

21:52
体重42.0kg


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22歳 女性 身長:149.0cm

ぼちぼち
やせてきたあヽ(*´∀`)ノ
このちょうしでいくぞお!!


今年ゎ受験生やけど
勉強とダイエット、
両立させたるっ(ノ∀`)


日々、やせた自分を
想像してダイエットに
はげんでおりマス‥笑;


コメ大歓迎です(-ω-)♪
&あんど&
おともだち募集です!


気軽に見てって
くださいね|д゚)チラッ





2011年10月17日スタート
開始時45.0kg
-3.8kg
現在41.2kg
あと1.2kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
44歳 女性 
165.0cm 73.6s

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