日記
2011年12月5日(月)
体重41.1kg
収支カロリー -909 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 2,059 kcal

◇レコーディング

○

◇摂取cal、1200以内

○

◇体重計測

○

◇やる気!!

×

◇間食なし

×

◇夜8時以降食べない

×

◇ジュース禁止

○

◇30回以上噛む

○

◇運動&stretch

○

メディキュット

20:51
体重41.1kg

昨日、測ったら
体重が1kg減ったけど
今日測ったら0.5kg増えてた、

がびーん、


ところで
今日ドンキ行って
メディキュット買った、
けどけど
間違えてL買っちゃった...。

どんまい、


明日は三者面談だよ...。
体育は持久走だし....。
夜は塾だし...。

頑張るか!




うち誕生日8月29日なんだけど
今日誕生日ぷれぜんともらったw
98日もたったw
でもまいめろちゃん可愛かった!


以上ッ!



コメント
2011年12月6日 06:31
あたしもメディキュットはいてるよ!
むくみがとれて調子イイヨ〜(^ω^)
でもサイズ間違っちゃったんだ><
ちょっと大きそうだね><

さあきょうもがんばろー☆☆
2011年12月6日 14:03
◇あにゃんc
いいよねえ!!
気にった^^
大きいよお...泣

うんっ!!
がんばろう!

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20代前半 女性 身長:151.3cm
Ayuです/(・∀・)
2010.02.02〜
開始から―10kg!(max 50)

◆じこしょーかい◆
なまえ*Ayu
たんじょうび*4/4
けつえきがた*A
すき*えぐざいる

なかよくしてねー//
2011年10月12日スタート
開始時50.0kg   
-9.3kg
現在40.7kg 20.3%
あと2.7kg あと1.3%
目標38.0kg 19.0%

 

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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