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日記
2011年12月5日(月)
体重87.4kg   体脂肪率29.0%
消費カロリー 3,090 kcal

毎日実行!

○

減ってもないけど停滞期?www

20:08
体重87.4kg  体脂肪率29.0%

最近、体重の減りがピタッと止まった
運動量が減ったわけでもないので不思議である。

ア―――ッもどかしいっすよぉー(T_T)

さくさく減ってた時が遠く昔のように・・・・

しかし不思議なことはベルトの穴が2つ奥になったり、パツパツのシャツが少し 気持ち少しゆるくなったり・・・

効果が全くなかったわけではないのだが??

まぁくじけずにこれからもバリバリ頑張るバイっ☆


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36歳 男性 身長:165.0cm
10代後半から、30kgも増えてしまった・・・
頑張ってやせちゃるばい!!
2011年11月27日スタート
開始時87.7kg 29.9%
-2kg -2.2%
現在85.7kg 27.7%
あと26.7kg あと12.7%
目標59.0kg 15.0%

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 84.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.2s

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26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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