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日記
2011年12月5日(月)
体重87.4kg   体脂肪率29.0%
消費カロリー 3,090 kcal

毎日実行!

○

減ってもないけど停滞期?www

20:08
体重87.4kg  体脂肪率29.0%

最近、体重の減りがピタッと止まった
運動量が減ったわけでもないので不思議である。

ア―――ッもどかしいっすよぉー(T_T)

さくさく減ってた時が遠く昔のように・・・・

しかし不思議なことはベルトの穴が2つ奥になったり、パツパツのシャツが少し 気持ち少しゆるくなったり・・・

効果が全くなかったわけではないのだが??

まぁくじけずにこれからもバリバリ頑張るバイっ☆


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37歳 男性 身長:165.0cm
10代後半から、30kgも増えてしまった・・・
頑張ってやせちゃるばい!!
2011年11月27日スタート
開始時87.7kg 29.9%
-2kg -2.2%
現在85.7kg 27.7%
あと26.7kg あと12.7%
目標59.0kg 15.0%

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 87.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.0s

た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.7s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
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152.1cm 53.9s

多奈
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156.5cm 57.6s

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