日記
2011年12月5日(月)

腹筋35回以上

未記入

夜8時以降食べない

未記入

朝7時までに起きる

未記入

甘い飲み物は飲まない

未記入

どうしてもの時以外、パンよりご飯

未記入

夜12時までに寝る

未記入

パン屋さん、私大好きなんだよ〜


パン屋さん見つけるとそれだけでハッピー度が増します笑


パンが並んでるのを見るだけでウキウキしちゃいます

だからパン屋さんに行くとついつい買いすぎちゃう〓笑

それがダメなとこ。




今日の言葉

何の挑戦もない。目標もない。ただ「やらされている」だけの人には、自分自身の歴史は築けない。
人生は、毎日が「楽しい一日」であり、「かけがえのない一日」である。
真剣勝負の人には、満足と充実と喜びが光る。
みずみずしい日々の中にこそ、偉大なる勝利が開かれていく。



コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
好きな食べ物はじゃがいも
好き&憧れな女優さんは石原さとみさん

最近めっちゃ太ってしまいました(ToT)

がんばります
2011年10月2日スタート
開始時58.0kg   
-1.8kg
現在56.2kg 26.4%
あと8.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

一覧へ

 

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!