日記
2011年12月5日(月)

腹筋35回以上

未記入

夜8時以降食べない

未記入

朝7時までに起きる

未記入

甘い飲み物は飲まない

未記入

どうしてもの時以外、パンよりご飯

未記入

夜12時までに寝る

未記入

パン屋さん、私大好きなんだよ〜


パン屋さん見つけるとそれだけでハッピー度が増します笑


パンが並んでるのを見るだけでウキウキしちゃいます

だからパン屋さんに行くとついつい買いすぎちゃう〓笑

それがダメなとこ。




今日の言葉

何の挑戦もない。目標もない。ただ「やらされている」だけの人には、自分自身の歴史は築けない。
人生は、毎日が「楽しい一日」であり、「かけがえのない一日」である。
真剣勝負の人には、満足と充実と喜びが光る。
みずみずしい日々の中にこそ、偉大なる勝利が開かれていく。



コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
好きな食べ物はじゃがいも
好き&憧れな女優さんは石原さとみさん

最近めっちゃ太ってしまいました(ToT)

がんばります
2011年10月2日スタート
開始時58.0kg   
-1.8kg
現在56.2kg 26.4%
あと8.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!