日記
2011年12月5日(月)

顔痩せ体操

未記入

腰回し

未記入

ランニングorウォーキング

未記入


今日知ったこと。

男子って体重軽い!!

163くらい?の背の筋肉質な人でも50あるかないからしい・・・。

これは・・・汗


やばいよーやばいよー

最近出てないしお腹ぱんぱん・・・。


がんばらないとー。。


コメント
2011年12月5日 18:51
分かる〜

男子って軽いよね

足とかめっちゃ細いし・・・

まぁお互いガンバろ↑↑

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21歳 女性 身長:158.0cm
◎目標 45kg

◎理想 40kg


11月...48kg
12月...47kg
1月...46kg
2月...47kg(バレンタインでリバウンド予定w)
3月...46kg
4月...45kg

半年かけて頑張ることを宣言しますd(. .)b
2011年9月19日スタート
開始時48.5kg 22.1%
+4.1kg +3.5%
現在52.6kg 25.6%
あと7.6kg あと9.6%
目標45.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.3s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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