日記
2011年12月5日(月)

1日1食置き換え

未記入

毎日体重をはかる

○

毎日カーヴィーダンスをやる

○

フィギュアロビクス

未記入

息子の入園式にはキレイなママで出席したい
頑張ります


コメント
2011年12月8日 10:39
産後と書いてあったので思わずコメントしてしまいました。私は産後4ヶ月の完母でやっていますが全くやせず‥やっぱり食事改善と運動だ痛感!!!
お互い楽しい子育てプラスダイエット頑張りましょう(∩^ω^∩)

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38歳 女性 身長:158.0cm
もうすぐ産後9か月
母乳も出なくなったのに食欲が
目指せ40キロ台 頑張ります
2011年12月5日スタート
開始時60.0kg
-1kg
現在59.0kg
あと10kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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30

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.5s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.1s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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