日記
2011年11月21日(月)
体重53.7kg

毎日ストレッチ

×

間食しない

×

腹筋

×

腕立てふせ

×

スクワット

×

09:46
体重53.7kg


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31歳 女性 身長:162.0cm
ベストの時の体重に戻りたいです^^
今は一定の体重を10年ぐらいキープ;
急激に太ってしまって、ちょっと戻ったぐらいの体重なので、見た目になにも気にしてなかった頃に戻りたい!
2011年9月26日スタート
開始時55.5kg
-1.1kg
現在54.4kg
あと4.4kg
目標50.0kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.2s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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