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2011年12月5日(月)
体重61.7kg ヨガ・ストレッチ | ![]() | 姿勢をよくする | ![]() |
フェイスマッサージ | ![]() | 太ももマッサージ | ![]() |
小顔体操 | ![]() | 肩回し・後ろバイバイ各30回 | ![]() |
美脚エクササイズ30回 | ![]() | 背筋50回 | ![]() |

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