日記
2011年12月4日(日)
体重61.4kg

ヨガ・ストレッチ

未記入

姿勢をよくする

未記入

フェイスマッサージ

未記入

太ももマッサージ

未記入

小顔体操

未記入

肩回し・後ろバイバイ各30回

未記入

美脚エクササイズ30回

未記入

背筋50回

未記入

61.4kg

07:13
体重61.4kg


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30歳 女性 身長:158.5cm
2011.02開始時、
ストレスで85kgまで激太り

目標体重52kg
とりあえず8月までに56kg
2011年1月12日スタート
開始時85.0kg
-26.6kg
現在58.4kg
あと6.4kg
目標52.0kg

 

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60代前半 女性 
161.0cm 60.4s

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155.6cm 58.2s

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159.5cm 55.7s

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156.0cm 87.0s

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152.0cm 57.4s

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