日記
2011年12月5日(月)
体重55.8kg

ストレッチ(朝・夜)

×

肌のお手入れは抜かりなく

○

リンパマッサージ(朝・夜)

×

うん出し

×

ウォーキング(30分)

×

早寝早起き8時間睡眠をとる

×

 ★ 

08:49


 今日からプチ断食を始めます!

 本来ならば醜すぎて晒せずタイツ

 などでごまかすつもりだったのが

 戒めとしてあえて醜い足を

 ニーソ履いて晒します羞恥です

 恥ずかしいですぞくぞくします(殴

 絶対やせて自信を取り戻したい!

 あ、食べた物レコードするお(^p^)


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25歳 女性 身長:158.0cm
 下半身痩せたい_(:3」∠)_
2011年8月23日スタート
開始時50.0kg   
+3.5kg
現在53.5kg 23.2%
あと7.5kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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