ダイエット日記 > eRIKAさんのマイページ > 2日目
2009年12月14日（月）
体重48.2kg ちょっとでもトレーシーをやる！ |  | 腹筋 背筋 |  |
間食禁止！食べるならフルーツ | | 低炭水化物ダイエット | |
| | ||
morning☆
バナナ
lunch☆
お弁当
dinner☆
カレー(ライスは抜き)
キャベツサラダ
今週はバナナダイエット習慣です！
そして今日は頑張って夕食の炭水化物を抜きました！
ココ最近そんなにおなかが減らない気がします。
これはバナナパワーなのでしょうか！？
そして♪♪
大好きな道端ジェシカちゃんの出ているclassyを購入しました！
100問100答など見応え十分です！
ジェシカちゃんはとても美意識が高くて見ているだけでpowerがわいてきますよ～
コメントする
26歳 女性 身長：158.0cm
コレで最後のダイエットになるように
グラマラスモデルの
道端ジェシカちゃん・松島花ちゃん
のようになりたい。
絶対にがんばりたい！
グラマラスモデルの
道端ジェシカちゃん・松島花ちゃん
のようになりたい。
絶対にがんばりたい！
2009年12月13日スタート
| 開始時 | 48.5kg |
 | +0.8kg |
| 現在 | 49.3kg |
| あと4.3kg |
| 目標 | 45.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
