日記
2009年12月14日(月)

12月14日

00:00

【朝】
トースト1枚
スクランブルエッグ 卵1つ分
オニオンコンソメスープ

【昼】
カップヌードルライト
ヨーグルト
お茶


【間】
やぶれまんじゅう
あんもち
お茶

【夜】
キャベツ、キノコ、糸コンニャク、豆腐、豚肉、肉団子の鍋
一人前

お茶


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30代前半 女性 身長:159.0cm
よろしくお願いします!
2009年11月12日スタート
開始時52.6kg 27.0%
-3.4kg -2.5%
現在49.2kg 24.5%
あと2.2kg あと4.5%
目標47.0kg 20.0%

 

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158.0cm 49.8s

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女性 
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156.0cm 51.0s

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162.0cm 54.3s

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