日記
2009年12月14日(月)
体重70.5kg

朝はおにぎり2個まで

○

wiifit:ランジ

○

wiifit:燃焼フープ

○

wiifit:ながら踏み台

○

禁酒

○

間食・その他余計な食事

○

20091214

00:00
体重70.5kg

------------------------------
朝:納豆ご飯+みそ汁
昼:210円弁当.親子丼
夜:セブンミール+納豆ご飯+みそ汁
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ランジ:15回
フープ:3分
踏み台:30分
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11:21 気合入れなおしてまだまだ頑張る(`・ω・´)
来週女の子も居る飲み会への参加も決まったしちょっとでも頑張らねばー。不純だろうか?w
とりあえず今日は帰ってレンタル中のインデックスと録画したレールガンを見ながら踏み台しようっと。
踏み台するようになってからアニメすごい勢いで見てるんだけど、これは僕の人格形成において取り返しのつかないことになってはいないだろうか?w
いやまあ元々手遅れだしまあいいかw

15 10:26 うう・・・、もうアカン・・・。どうすりゃいいのか分からん・・・。
まあ運動や節食はちゃんとしたから大丈夫だろうて。
うわあああ!どったらいいのー!!


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32歳 男性 身長:170.2cm
wiifitのながら踏み台(踏み台昇降)とレコーディングで目指す減量。
手を変え品を変え、もう既に何度目かの挑戦。
これもいつまで続くか・・。
2009年11月13日スタート
開始時72.0kg
-2.8kg
現在69.2kg
あと4.2kg
目標65.0kg

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.3s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

あお
20代後半 女性 
156.8cm 44.6s

ロゼ
33歳 女性 
162.0cm 54.3s

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