日記
2009年12月13日(日)
体重56.4kg   体脂肪率28.4%

会社帰りは歩く

未記入

お風呂で半身浴する

未記入

お風呂で足マッサージする

未記入

腹筋力いれて呼吸

未記入

脇しめる

未記入

5ヶ月と24日目

00:00
体重56.4kg  体脂肪率28.4%

体重記録のみ


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女性 身長:160.0cm
以前に登録しせっかく痩せたのに、薬の副作用&食べ過ぎでまたデブに。写真を見て驚愕したので再度頑張ろうかと、、、

はぁー38才という年齢もあるのでくじけそう。


2009年6月19日スタート
開始時68.0kg 38.0%
-2.7kg -2.8%
現在65.3kg 35.2%
あと5.3kg あと10.2%
目標60.0kg 25.0%

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

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23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

佐藤みいな
22歳 女性 
145.0cm 49.4s

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