日記
2009年12月13日(日)
体重56.4kg   体脂肪率28.4%

会社帰りは歩く

未記入

お風呂で半身浴する

未記入

お風呂で足マッサージする

未記入

腹筋力いれて呼吸

未記入

脇しめる

未記入

5ヶ月と24日目

00:00
体重56.4kg  体脂肪率28.4%

体重記録のみ


コメントする


 


女性 身長:160.0cm
以前に登録しせっかく痩せたのに、薬の副作用&食べ過ぎでまたデブに。写真を見て驚愕したので再度頑張ろうかと、、、

はぁー38才という年齢もあるのでくじけそう。


2009年6月19日スタート
開始時68.0kg 38.0%
-2.7kg -2.8%
現在65.3kg 35.2%
あと5.3kg あと10.2%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.8s

一覧へ

 

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

佐藤みいな
21歳 女性 
145.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!