日記
2011年12月4日(日)
体重42.1kg

おかし食べない!

未記入

腹八分目!

未記入

野菜をたっぷり食べる!

未記入

骨盤うんどうは毎日かかさず!

未記入

おふろは時間をかけて!お湯にもちゃんとつかる!

未記入

お茶を飲む!

未記入

夜9時以降はなんも食べない!

未記入

42.1kg

21:37
体重42.1kg


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21歳 女性 身長:149.0cm

ぼちぼち
やせてきたあヽ(*´∀`)ノ
このちょうしでいくぞお!!


今年ゎ受験生やけど
勉強とダイエット、
両立させたるっ(ノ∀`)


日々、やせた自分を
想像してダイエットに
はげんでおりマス‥笑;


コメ大歓迎です(-ω-)♪
&あんど&
おともだち募集です!


気軽に見てって
くださいね|д゚)チラッ





2011年10月17日スタート
開始時45.0kg
-3.8kg
現在41.2kg
あと1.2kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

☆happy☆
女性 
152.0cm 44.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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