日記
2011年12月4日(日)
体重55.8kg   体脂肪率31.8%

夜ごはんに炭水化物を食べない〓

未記入

ストレッチを20分ゎする〓

未記入

食事は腹八分

未記入

ひねり運動100回〓

未記入

逆立ち1分間〓

未記入

55.8kg   31.8%

21:14
体重55.8kg  体脂肪率31.8%


コメントする


 


24歳 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット始めます♪
目標−10キロ!!
皆さん一緒に頑張りましょう♪
2011年3月12日スタート
開始時60.0kg   
±0kg
現在60.0kg 31.3%
あと10kg あと6.3%
目標50.0kg 25.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.0s

ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.3s

一覧へ

 

登録がありません。
携帯から更新しよう!