日記
2011年12月4日(日)
体重68.8kg

夜9時以降は食べない♪

○

毎日う○ちょ♪

○

スポーツジムに行く♪

○

毎日体重を計る♪

○

お酒は週一回まで♪

○

寝る前にストレッチしよう♪

○

朝起きたらお水♪

×

行き帰りは、歩こう♪

×

二ヶ月ほど、サボってた。。
体重増えちゃった。
数字よりも、見た目が肥えた気がする。
前は、最近痩せた?!って言われてたのに、
最近全然ないしね・・・

また、頑張ろうと思う!!
年末年始の、暴飲暴食、おそろしや。。

目標60kg(`Δ´)
4月までに達成するのが目標!
がんばるぞーo(`^´*)


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30代前半 女性 身長:166.0cm
20代後半の会社員です(*´ー`*)
社会人になってから、10キロ以上太ってしまい、、
ダイエット、今まで挫折ばかりだったけど、
今回は本気でがんばりたい!!
新しい彼氏見つけるために、自分磨き(  ̄ー ̄)ノ
皆さんの頑張りを励みに、痩せちゃうよーーー!
2011年8月7日スタート
開始時70.2kg   
+0.9kg
現在71.1kg 32.0%
あと11.1kg
目標60.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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