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日記
2011年12月4日(日)

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リバウンドするのか?

19:19
体重55.6kg  体脂肪率27.0%

今日はちょっと時間があったので有酸素運動をどこまで出来るかやってみました(^_^;)

時間を計ったら約2時間半!(◎o◎)

体重も減ってよかったんですが脚が少し筋肉痛(T_T)

夕食ちょっと食べ過ぎた(∋_∈)(でもあんまり夕食出てなかったのにな)

たぶんリバウンドしそうです(⌒〜⌒)

まあ結果はまた明日計ってからということで…

明日からまた忙しい……(`o´)

あ〜録画番組がたまってる\(☆o☆)/見なきゃ!


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-2.4kg -4.4%
現在70.6kg 38.6%
あと21.6kg あと19.6%
目標49.0kg 19.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

Koichi
168.0cm 73.2s

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