日記
2011年12月4日(日)
体重54.4kg
収支カロリー -1,773 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,313 kcal

電車の中では座らない!

○

7時以降食べたら禿げる

○

間食はガムと0カロのみ

○

揚げ物禁止令

○

買い食い禁止

○

1日腹筋100

○

毎朝毎晩体重を量る

○

一日一便

×

一日一万歩

○

15日目

17:46
体重54.4kg

えー最悪〓〓〓
昨日の52.1は幻かしらww
でも食後すぐ測ったしとかいう甘い考えでwww

明日は戻ってますように><
テスト頑張る><


コメント
2011年12月4日 18:05
逆に考えると

54.4kg - 52.1kg = 2.3kg

直後だと2.5kg食べたことに・・・


頑張ってください
2011年12月4日 18:06
ミスです

2.3kgでした
2011年12月4日 21:21
そうなんすよ><
怖いwww
 
 
2011年12月4日 22:48
こわい・・・うわぉ(*゚ロ゚)


返コメ:バナナスペシャルは菓子パンです!

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24歳 女性 身長:148.0cm
46キロ→37キロ→56キロ〓〓
拒食症からのリバウンドからの今\(^O^)/
こんどこそ綺麗に痩せられる〓お友達募集中です(*_*)

12/7現在…マイナス4.9kg成功
2011年11月20日スタート
開始時56.0kg
-2.9kg
現在53.1kg
あと8.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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