日記
2011年12月4日(日)

水分をこまめにとるイ

未記入

1口30回以上噛んで食べるイ

未記入

おかしゎ100iまでイ

未記入

ストレッチするイ

未記入

脚マッサージするイ

未記入

おやつ

15:34


たい焼き
みかん
おせんべい

今日わ
食べすぎた(-o-;)

でもね
明日からまた調節する(^O^)

てことで
反省で夜ごはんなし☆

明日から
テストなんで( ̄∀ ̄)

今日も
夜わ塾(`o´)

午前中わお昼過ぎまで
北辰テストだし←

夜わ塾だしД

ありえなーい←←

んじゃ
がんばってきます☆∀


コメント
2011年12月4日 16:37
モップの感想…よさげですw♪

まだ少ししかやってないから
今度イロイロ試したら
また報告しますね――ヾ(*´з`)ノ♪

みずきてぃチャンは
受験生ですか(^〇^)??

勉強fightです――φ(´ι _`  )
2011年12月4日 18:17
こんにちわ(P*>u<*q)
よかったらダイエット仲間なろっ
2011年12月4日 20:38



私も昨日わ部活の後
急いで夕飯をすまして
塾って感じでした(>_<)


塾、めんどくさいですよね!


明日のテスト頑張って下さい



2011年12月4日 23:08
中2なんですかっ♪(*′ω`)b

私 中2の時は全っ然!!
塾とか行ったことナイですょ――↓
ぁ 中3もですケドw…σ(´ x `;*)

でもやっぱ今になって
勉強て大事だなぁって思います。。゙(ノ><)ノ

頑張って――ネッd(o´c_`o*)

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21歳 女性 身長:157.0cm


目標 39キロ

地道にゆっくりがんばる
2011年8月2日スタート
開始時48.5kg 17.0%
-0.5kg +5%
現在48.0kg 22.0%
あと9kg
目標39.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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