日記
2009年12月14日(月)
体重56.5kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

○

晩ご飯は茶碗に半分で!

×

お菓子は控えよう!

×

ストレッチする

○

有酸素運動

未記入

×

×

昨日は母の命日

00:00
体重56.5kg

だったので、実家でお食事会がありました。
故にこの体重。。。

母よ、娘は頑張っているよ(何をだ?笑)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 54.0s

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

momie
30歳 女性 
157.0cm 54.3s

一覧へ

 

べあ
25歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
20代後半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!