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2009年12月13日(日)
体重66.0kg 肩甲骨体操をやる | ![]() | 市販のおかし食べない | ![]() |
筋トレをやる | ![]() | おなかに力を入れて過ごす | ![]() |
朝 なし
昼 ポテトチップス
夜 水菜とだいこん
りんご
昨日の鴨がおなかに残ってたので
今日は控えめにしてみた
ずっとごろごろしてたし。
こんな休日が心地よい。
部屋もきれいにして、花も飾って。
明日はふたご座流星群を見よう。

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