ダイエット日記 > ゆかっくまさんのマイページ > 18にちめ!今日の分
日記
2011年12月3日(土)
体重48.3kg

朝と寝る前に体重測定

○

お風呂につかる

○

ストレッチ

○

スナック食べない

○

踏み台昇降20分〜1時間

未記入

あさ
 サラダ
 コーンスープ

ひる
 たこ焼き10コ

よる
 たこ焼き10コ


間食
 ジュース




なんだこの食事はー!
昼夜たこ焼きオンリー!!
やばい、たこ焼きなら何個でもいけるっ
でも、一応違うお店のたこ焼きっす。てへ

今日も朝、踏み台昇降45分した(@^^)/~~~


昨日、半身浴して上がったら打っ倒れそうになったから
今日はゆるめに入浴しよっ


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27歳 女性 身長:153.0cm
自分のため!彼氏のために!
最終目標体重は40`!
太ももよ〜細くなぁれ〜〜!
2011年11月15日スタート
開始時48.5kg
-0.3kg
現在48.2kg
あと4.2kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.0s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 50.4s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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