日記
2011年12月2日(金)
体重77.1kg
収支カロリー -68 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 2,168 kcal

夜8時以降食べない

○

筋トレ

○

×

×

00:00
体重77.1kg


コメントする


 


男性 身長:165.0cm
2011年12月1日スタート
開始時77.3kg   
-5.3kg
現在72.0kg 24.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!