日記
2011年12月3日(土)
収支カロリー -724 kcal
摂取カロリー 1,593 kcal
消費カロリー 2,317 kcal

毎日ねじり腹筋30回

未記入

間食しない

未記入

まじ自分ヘタレ。
朝ごはんたべすぎ。
運動しなきゃだし動かなきゃだし、
何より食事生活乱れすぎ(¨)
朝ごはん3時台ってどゆことーを(^q^)
ばかじゃんね、まじで。


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女性 身長:152.0cm
自己満足です。
2011年11月22日スタート
開始時56.3kg   
-0.1kg
現在56.2kg 34.8%
あと11.2kg
目標45.0kg   

 

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30

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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