日記
2011年12月3日(土)
体重83.8kg   体脂肪率44.8%

一日一万歩以上歩く

未記入

ツイスト運動5分以上

未記入

水1.5リットルは飲む

未記入

便通チェック

未記入

83.8kg   44.8%

22:51
体重83.8kg  体脂肪率44.8%


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54歳 女性 身長:161.0cm
まずは80キロ代からぬけだしたーい
2011年6月16日スタート
開始時87.0kg 45.0%
-2.2kg -2%
現在84.8kg 43.0%
あと19.8kg あと18%
目標65.0kg 25.0%

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.2s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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