日記
2011年12月3日(土)
体重55.2kg   体脂肪率24.4%

お菓子はちょっとで我慢した!

×

夕飯はちょっとだけにできた!

未記入

有酸素運動を最低20分した!

×

排便があった。

未記入

・・・。

21:54
体重55.2kg  体脂肪率24.4%

なにも言えねぇ。。。

今日は
どれだけ食べても
満腹にならない
おかしな日だった。
どんだけ食べれば
満腹になるのか
試したのが
だめでした。




明日はプチ断食します。


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24歳 女性 身長:160.0cm
だいすきな先生に
告白するために(*´v`*)

【12/03】
B 81
W 69
H 88
太もも 49
2011年11月23日スタート
開始時55.0kg 23.7%
-1.4kg -0.4%
現在53.6kg 23.3%
あと2.6kg あと3.3%
目標51.0kg 20.0%

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.9s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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