日記
2011年12月3日(土)
体重51.1kg   体脂肪率28.8%

夜9時以降は食べない!

○

お菓子は200kcal以下

未記入

日記をつける

未記入

太ったらちゃんと反省する

未記入

今日から始めます

21:32
体重51.1kg  体脂肪率28.8%

食べ過ぎをやめるために始めます!

いらいらするとすぐに食べちゃうものだから…

このごろはキャベツの千切りをやけ食い用に買ってるけど、それを無視してお菓子を食べたり(笑)

とにかく頑張るぞ!

年末年始には親戚にやせたねって言われたい!そこまでできなくてもせめて太ったグループには入れられたくない…


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:158.0cm
ダイエットしたい&ちゃんとした生活を目指します!
2011年12月3日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-0.6kg -0.4%
現在51.4kg 29.6%
あと2.4kg あと5.6%
目標49.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!