日記
2011年12月3日(土)
体重69.5kg

21時以降食べない

未記入

おかわりしない

未記入

1日1万歩歩く

未記入

朝5時に起きる

未記入

食べてしまった

21:12
体重69.5kg

今日は、一番上の娘の誕生会で、ココスで食事。包み焼ハンバーグをぺろりと食べた後、子供の残ったご飯とハンバーグも「もう・・・」とパクパク。家に帰って、ハピバースデイを元気に歌い、ケーキをパーソナルでパクパク。食後のコーヒーをゴクゴク。今お腹は、パチパチです。・・・明日からまた決意を新たに頑張ります。


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女性 身長:162.0cm
3月の子供の卒業式までに、まずは5kg痩せるんだ〜
2011年12月3日スタート
開始時69.5kg   
±0kg
現在69.5kg   
あと15.5kg
目標54.0kg 18.0%

 

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女性 
164.3cm 69.4s

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.5s

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40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

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156.5cm 57.6s

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