日記
2011年12月3日(土)
体重62.4kg   体脂肪率29.0%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

×

こんばんは♪やっと更新出来ました(^-^)v

今朝は、4時に起きてサッカーの大会に行く息子&旦那様にお弁当を作り…大雨の中、1日中サッカー観戦してきました\(^o^)/さむかったぁ〜〜〜〜((+_+))

大雨おまけにコの寒さの中、息子のチームは最後までよく戦い2勝し、予選通過することが出来ました☆

来週から、決勝リーグが始まるので、また頑張って欲しい!щ(゜▽゜щ)ですね!!

忙しくて、体重測定する間もなかったので、心配ですが、朝抜き昼ちょっとしか食べていないので大丈夫かな(^o^;)

からだの芯まで冷えてしまっので、まったりお風呂で暖まって来ますd(^-^)


コメント
 
 
2011年12月3日 20:31
こんばんは〜 C= C=┌(^▽^)┘

サッカー応援、お疲れさまでした。
大雨でしたか、寒かったでしょう。
風邪をひかないよう気をつけてね(*´∇`*)

息子さん、予選通過おめでとうございます (*^ー^*)∠※Pan!!。・:*:・
決勝リーグでのご活躍、お祈りしてます♪

うちの息子は水泳部なんですよ。
今の時期は筋トレで身体を鍛えてます。
腹筋割れてきて、意外とモムチャン〜( ̄m ̄* )ププッ♪

 
 
2011年12月3日 20:47

予選通過おめでとうございます!
トマトリゾット是非食べてみてください(^ω^)

2011年12月3日 21:42
*ゆのんさん*

コメありがとうございます(*^^*)

息子さん水泳部なのですね♪水泳部と言えば、逆三角形なからだですね〜☆

きゃー(/▽\)♪、格好いいなぁ。

おばさん◎だしですね、気を付けまぁす(°▽°)
2011年12月3日 21:46
*りょうさん*

コメありがとうございますo(*⌒―⌒*)o

トマトリゾットの他にも確か色々ありましたよね♪このシリーズ!!

また、美味しいのあったら教えて下さいね☆

 
 
2011年12月3日 22:03
息子さん凄いなぁ!!!!おめでとうございます(*^ー^)/゚・:*:・。

チロリンさんも、4時からお弁当作りって凄いです〜♪息子さんもパパさんも、美味しいお弁当が食べられて、幸せ者ですね(*゚▽゚ノノ゙☆

こんなに寒い中、チロリンさんも、息子さんもお疲れ様でした(*^ω^*)
2011年12月3日 22:32
チロリンさん、(^o^)コ(^-^)ン(^0^)バ(^-^)ン(^0^)ハ

息子さん、予選通過おめでとう(*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆オメデトォ

凄いですねぇ。


チロリンさんも寒い中、一日サッカー観戦大変でしたねぇ。
お疲れ様です。(*_ _)

しかし、息子さんは雨の降る中でのサッカーは体力をだいぶ消耗したんじゃないですか・
試合が終わった後、大丈夫でしたか?

栄養のある物をいっぱい食べて、ぐっすり眠らせてあげて下さいねぇ。

チロリンさんものんびりお風呂で疲れを取って風邪引かないようにして下さい。ヾ(´▽`*)ゝ♪
 
 
2011年12月3日 22:43
チロリンちゃんこんばんはー

今日は寒くて午前中は雨がすごかったのに
サッカーの応援ですか〜大変でしたね(^.^)
予選通過してよかったです\(^o^)/

うちの息子も中学校の時は部活でサッカーやっていたけど
やっぱり雨の日もやっていたっけなぁ〜

チロリンちゃん風邪ひかないでね(*^^)v

2011年12月4日 07:37
*翔真さん*

コメありがとうございます(*^^*)

寒かったですが、勝利のお土産をもらったので心は、ポカポカo(*⌒―⌒*)oになりましたよ☆
2011年12月4日 07:41
*mytake さん*

コメありがとうございます(^-^)/

観ていただけの私は、スゴーイ疲れましたが、やはり若さか息子は全然元気でフツーにその後も暴れていましたよ(ToT)

恐るべし、10代の体力〜☆
2011年12月4日 07:45
*ちゃちゃママさん*

コメありがとうございます\(^o^)/

サッカーの観戦って、結構ストレス発散になりませんでしたか(´・ω・`)?

私の場合は、大声を出すのでかなりストレス発散になります♪

いつも息子から、恥ずかしいから止めて!!と注意されてますけど(*ノ▽ノ)
 
 
2011年12月4日 08:40
チロリンさん、おはようございます!

昨日は、寒い中息子さんのサッカー観戦お疲れ様でした!

そして、予選通過おめでとうございます!
ヮ━━(*≧∀≦)ノ━━ィ♪
風邪などに気をつけて下さいネ♪

コメントする


 


46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

一覧へ

 

akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!