日記
2011年12月3日(土)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

8時以降は食べない

×

なるべく歩く

×

お腹がすいた時しか食べない

×

半身浴は2日に1回ぺーす

×

久しぶり

14:41
体重52.0kg  体脂肪率27.0%



過食が続いては 吐いての繰り返しでした


日中は学校だから 吐くのは夜だけ


だから 朝食べたときの吸収力はんぱない

体重一気に増えるよ 最悪


はやく治したい


体重は減ったとしても体脂肪率が増える




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20代後半 女性 身長:160.0cm
頑張って痩せるぞ!!!
2010年12月9日スタート
開始時51.0kg 25.0%
+1kg +2%
現在52.0kg 27.0%
あと6kg あと7%
目標46.0kg 20.0%

 

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