日記
2011年12月3日(土)
体重49.1kg   体脂肪率24.4%

脚のマッサージ

未記入

毎日体重を必ずはかる

○

ひねり腹筋最低5回

未記入

よく噛む!

未記入

泣かないで

14:03
体重49.1kg  体脂肪率24.4%


いやー。
昨日、ケンタッキー食べたから
絶対太ったと思った(笑)。

そしたら痩せてたー。
ラッキー。

生理が終わったからだろうねw
うれぴー(・x・)♪

いま思えば、3月から7月にかけて
いきなり6キロぐらい痩せたのは
一日5000歩以上歩いてたからなんだよね!

あのときチャリがなかったから(笑)。
今はチャリでどんどんいっちゃうからね!

ってことで、徒歩30分以内でいけるとこは
30分かけて歩くことにした!

バイト先までは1時間ぐらいかかっちゃうから
チャリでいくけど(´・_・)。
帰りは歩こう〜(・∀・)

そしたら痩せるかなー?
とりあえずがんばろー!

脚、はかりたいのに
メジャーどっかいって計れないw


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女性 身長:155.0cm
一番ひどいときは
59きろありました(;_;)
最終的には45きろに
なりたいです◎
年齢・体型が近いひとは
お気に入りしてくれたら
うれしいです(*´Д`*)

最初の目標は50kgでしたが
達成できたので
48kgにしました\(^_^)/

がんばります(^O^)

06/19

48kgも達成できたので
45kg目指します(`・ω・´)
脚やせろぅ〜〜〜

07/19

一人暮らしをして
リバってきたので
再び目標は48kgです(;_;)

11/02
2010年8月15日スタート
開始時53.8kg 26.5%
-2kg +1.3%
現在51.8kg 27.8%
あと3.8kg あと3.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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