日記
2011年12月3日(土)
体重65.0kg

間食しない

未記入

1日1200kcal以下にする

未記入

プールで1000m以上泳ぐ

未記入

朝はオールブラウン&ヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

トイレにいったらプチ努力

未記入

あう

13:37
体重65.0kg

忙しさと、飲み会続きでさぼってました。
そして1kg太ったwww
ここで負けるとおなじことの繰り返しなので踏ん張ろう〜


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代前半 女性 身長:170.0cm
いろいろあって1年ぶりに復活です。
2010年7月28日スタート
開始時75.0kg 40.0%
-10kg -7%
現在65.0kg 33.0%
あと10kg あと9%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.6s

一覧へ

 

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!