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日記
2011年12月3日(土)
体重40.6kg   体脂肪率23.4%
収支カロリー 214 kcal
摂取カロリー 1,443 kcal
消費カロリー 1,229 kcal

1回/日 排便

○

寝る前2時間以内は食さない

×

自分で納得出来る運動をした?

未記入

夕食後は食べない

未記入

8千歩/日

未記入

食事は1口で30回以上噛む

○

毎日日記

○

骨盤スクワット(〜2103/12/31)

未記入

片足立ち(最低5回/日)(〜2013/12/31)

未記入

キッチンではつま先立ち(〜2013/03/31)

○

○

×

不思議 (○⌒∇⌒○)

14:30
体重40.6kg  体脂肪率23.4%

昨日の夜、母親から電話が掛かってきた。
そう言えば…
1ヶ月近くも電話してなかった(-"-;A ...アセアセ

どうやら、先日甥っ子の結婚式のDVDを送った時に
お礼の電話が姉からあって、風邪を引いたのを言ったから
それを姉が母親にしゃべったようだ。

酷くないのかと心配になって掛けてきたらしい。

自分もいまいち調子が悪いのに、私の症状が心配だなんて…
幾つになっても親から見ると子供は子供って事だねぇ。

大した事無いと伝えると安心していた様だ。

その後、日常の出来事など他愛の無い事を話しただけだが
電話を切った後、何だか気分的に楽になってた。

どんな薬よりも親の声って特効薬になるみたい。
身体のみならず心のケアになりました。(*^-^*)


 ◆朝の測定(時間 11:36)◆
  体重 =====⇒ 41.3kg
  BMI ====⇒ 17.6
  体脂肪率 ===⇒ 24.6%
  骨格筋率 ===⇒ 29.7%
  基礎代謝 ===⇒ 1,007kcal
  内臓脂肪レベル ⇒ 1.0
  体年齢 ====⇒ 28才

 ◎今日の消費◎
  活動カロリー =⇒ 399kcal
  総消費カロリー ⇒ 1,573kcal
  歩数 =====⇒ 4,591歩
  Ex歩数 ====⇒ 1,853歩
  距離 =====⇒ 2.4km
  脂肪燃焼量 ==⇒ 17.9g
  Ex量 =====⇒ 2.8Ex






コメント
 
 
2011年12月3日 13:49
mytakeさん、こんにちは(*^^*)
いつもコメント頂いていたのに
なかなか遊びに伺えなくてスミマセンでした。

母親の声って
お腹の中にいる時から聴いてるから
安心できるんでしょうね。
小学生の頃に便秘でお腹が痛くて
迎えにきて貰ったけど
顔見た途端に嘘みたいに痛くなくなって
どうしようと困った記憶があります(笑)
まさに特効薬ですね♪
2011年12月3日 15:08
ごきげんようです。あ〜〜〜わかります。私も今朝実家から電話が来ました。私もしばらくかけていなかったので・・・。なんか・・・ホッとしますよね。私もそんな親になれるのかなぁ〜って心配になります。わが娘は私をどう思っていることやら・・・。
まゆ平
2011年12月3日 19:53
私は実家まで車で15分弱なので
2週間に1度くらいは会ってるかな(^^;)

私が実家に行くことはあんまりないけど
両親がなんやかんや持って
きてくれます。

お土産もんの和菓子?なんて
家族で私しか食べないのわかってるのに
いつもしっかり1箱(笑)

44歳でも
いつまでたってもかわいい子供なんだよね(*^^*)
2011年12月3日 22:20
◇ユウさん◇

 凄いエピソードをお持ちですねぇ。
 親が居ないと不安で仕方無いけど、顔を見ただけでほっとするのって分かります。
 親って凄い存在ですよねぇ。(*^-^*)
2011年12月3日 22:23
◇あつひめさん◇

 共感して貰ってこちらも何だか嬉しいです。

 文章力が無いので上手く書けなくて…
 でもなんとか伝わったみたいでほっとしています。

 あつひめさんのお子さんもきっとあつひめさんの声を聞くとほっとしていますよ。

 親子って言葉では言い表せない深い絆で結ばれていますからv(*'-^*)bぶいっ♪
2011年12月3日 22:27
◇まゆ平さん◇

 車で15分なんですねぇ。
 羨ましいです。(/_<。)ビェェン

 親って買い物していても、「これはあの子が好きだから」
 ってすぐ買ってますよねぇ。

 やっぱりまゆ平さんの事はいつまで経っても可愛い子供なんですねぇ。

 何だか微笑ましい光景が浮かんできてにやけてしまいます。ワハハヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノワハハ
 
 
2011年12月3日 22:51
母は老人ホームにいるのでだいたい用事がなければ
1週間に1回くらい会いに行っています。
もう82歳なので心配ですからね。
母はいつまでも私の事は子ども扱いですけれどね(*^^)v

2011年12月3日 23:39
わかります。
母の声を聞くとクヨクヨしてる時でもイライラしてる時でも不思議に一呼吸おけます。

あ〜、ぉ母さんの作る何でもない煮物が、食べたくなってきました(*^_^*)
2011年12月4日 02:57
2008年2月に父が六ヶ月の闘病の後に、そしてその、ちょうど一年後の、2009年2月に母が父の一周忌を待っていたかのように突然逝ってしまいました。

私としては、皆さんが、うらやましいかぎりですよ〜;;

離れていても、しばらく会っていなくても、電話をかければ声が聞ける、会いにいけば笑顔で迎えてくれることの幸せ、大切にしてください。会いたくても、声が聞きたくても、身をよじろうとなにしようと、どうにもならないことの喪失感は、数年経ってもまだまだ消え去りません。

夢にでもでてきてくれればいいのに、まだ、2回くらいしかでてきてくれません^^;

親孝行、したいときに親はなしってほんとですよ。皆さん、親御さんを大切にね。次でいいや、なんて思わず、電話したり会いに行ったりしてあげてね。
2011年12月4日 09:59
◇ちゃちゃママさん◇

 お母様、82歳になられるんですねぇ。
 いつまでもお元気で\(*^▽^*)ノ

 何処にいても親は自分の事をいつまでも子供って思ってますよねぇ。
2011年12月4日 10:02
◇くも美さん◇

 確かに母親の手料理ってシェフが作る凄いフレンチより
 どうしても食べたくなる逸品ですよねぇ。

 私も肉じゃが食べたくなっちゃった。(⌒¬⌒*)♪
2011年12月4日 10:06
◇マコロンさん◇

 何も考えずに書き込みしてしまって、嫌な気分にさせちゃってごめんなさい(*_ _)

 私の知り合いも去年の事ですが、お父様が旅立って49日の納骨を終えると
 お母様も旅立たれたそうです。

 1年に二人もって思うと、切なくなりますよねぇ。。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

 私は父親と19年しか一緒に居られなかったので、
 母親を大事にしようといつも心掛けていますよ。

 本当に親孝行は大事ですよねぇ。
2011年12月4日 17:44
mytakeさん、いえいえ、嫌な気分になんか、なってないのよ〜〜かえって気を使わせちゃってごめんね〜m(__)m

わたしも、父母が存命のときは、ま、次で良いかぁ〜なんて親不孝者だったから、今、親御さんが健在なら、大事にしてあげて、できることはなんでも先延ばしにせずにしてさしあげて〜って言いたかったの。
父は、6ヶ月の闘病は見る方も本人も辛いものがありましたが、それでも、ほぼ毎日、母と長姉は通っていましたし、私たちも、2時間かけて、毎週のように会いに行っていました。
嫁に行ってから、一番頻繁に顔をみた期間だったんじゃないかな。そして、母は、「お父さんが無くなってから、一年間は一人で頑張る。そのあとは世話になるかもしれないけど」といい、「病院に入院するのもいやだし、痛いのもいや、手術も嫌。あっという間に逝きたいわ」とかねがね言っていた通り、くも膜下出血で、就寝中、(寝具にみだれが全くなかったので)痛みもなくあっというまに意識不明になり、それでも翌日発見されてから5日間、意識はもどらないものの、孫、ひ孫まで皆にお別れをする時間を与えてくれて、旅立ったのです。だから、母は幸せだったと思います。

自分の親って、そんなことありえないのに、死なないもんだ、とどこかで信じている(信じたい)ところがあって、
喪失感はなかなか埋まらないけれど、残されたものがしっかり生きて、幸せになることがなによりの供養なんだ、と思います。

myatakeさん、気遣わせてしまって本当にごめんなさいね。
以上が、ちょっと先に両親を送り出した私の気持ちです。
2011年12月4日 19:18
◇マコロンさん◇

 反って気を遣わせてしまいました。
 重ね重ね済みません(-"-;A

 そうでしたか…
 お父様、お母様はそうやって旅立たれたんですね。
 失礼な言い方かも知れませんが、ドラマのようです。

 素敵なご夫婦って気がします。

 そうですねぇ。
 しっかり生きて行く事が何よりの親孝行ですね(⌒^⌒)

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52歳 女性 身長:153.0cm
お仕事を変えて、生活ががらりと変わったので、中々ネットをする時間がなくなりました。
ダイエットとは縁遠い生活をしておりますが、自分が目指していた体重や体脂肪率に近い値をキープ出来ています。

そのため、暫くお休みさせて頂きます。(*_ _)

たまにふら〜っとお邪魔させて頂きますねぇ。(^_-)---☆Wink

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんのアドバイスのお陰で目標を達成する事が出来ました。

 2011/09/01 目標 41.0kg 22.0%
 2014/05/01 目標 40.0kg 21.0% 計測 38.0kg 19.5%

2010年4月4日スタート
開始時45.0kg 28.0%
-5kg -6.2%
現在40.0kg 21.8%
目標達成!! あと0.8%
目標40.0kg 21.0%

 

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