日記
2011年12月3日(土)
体重66.0kg
収支カロリー -1,552 kcal
摂取カロリー 780 kcal
消費カロリー 2,332 kcal

炭水化物をなるべく食べない。

○

毎日きちんとダイエット日記を書く

○

66.0kg

09:32
体重66.0kg


コメントする


 


40代後半 女性 身長:166.0cm
一年生の男の子の母です。もう子供を生む予定なし!!ひとりで手が一杯。


ダイエット暦はかなり長いので、そろそろ卒業したいな。



去年10キロ体重を落とすことに成功したのに、パートに出た先で、強制昼飯が待っていたため、食べる羽目に・・・それをきっかけにせっかく落とした体重が元通りです・・・自業自得ですが・・・またダイエット始めます。
2011年12月2日スタート
開始時69.0kg
-5kg
現在64.0kg
あと9kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.7s

団子
22歳 女性 
163.5cm 64.5s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!