ダイエット日記 > モチコフUさんのマイページ > ダイエットの第三者への波及
日記
2011年11月24日(木)
収支カロリー -623 kcal
摂取カロリー 1,843 kcal
消費カロリー 2,466 kcal

一日1700kcal以下

未記入

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自分がダイエットで顕著な成功をしているために、それに触発されて、ダイエット始める人が現れ始めた。
その人は、会う度に「これこれは何カロリーか?」と聞いて来る。レコーディングダイエットで詳細にカロリー計算をしているおかげで、大概のものは答えられるようになっているので、得意になって答えてしまった( ̄ー ̄)
そして、その人はなかなかに順調な感じらしいんだけど、太った現実を直視したくなくて体重計に乗る気が起きずに、成果のほどが分かってないらしい。正直、それどうなの?って感じなんだけど、ダイエットは自分に合うものが最も成功に近づきやすいから、それもそれでありなのかもしれない。
とにかく、自分がダイエットに成功しているために、周りにもその熱が伝わるのは、いろんな意味で嬉しいものだ。


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37歳 男性 身長:169.5cm
 幾度となく繰り返されたリバウンドからの再起!!
 リバウンド前体重… 79kg
 リバウンド後体重… 92kg
 13kgのリバウンド
 ☆2012.6.27再スタート☆

【最終究極目標】
 細マッチョ

【参考値】
 人生最大体重 115kg
 適正体重    63.2kg
 美容体重    57.5kg
 目標体重    60.0kg



2011年9月17日スタート
開始時96.4kg 29.0%
-11.8kg -3.5%
現在84.6kg 25.5%
あと24.6kg あと10.5%
目標60.0kg 15.0%

 

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