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日記
2011年11月24日(木)
体重57.2kg   体脂肪率28.5%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

今日も今日とて・・・

23:55
体重57.2kg  体脂肪率28.5%

たらふく頂いてしまいましたわ
以前のフラスタジオでご一緒だったお姉さま方からの
うれしいランチのお誘いについつい頂きすぎてしまいましたわ
おまけにお土産まで頂戴してしまいそれもおやつにガッツリ

そのうえ・・・便秘でございます
今日、数日お休みしていたごぼう茶を飲んだので
明日はいけると思いますわ


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60代前半 女性 身長:154.5cm
いよいよ痩せなくちゃというところまで来てしまいました
焦らずゆっくり痩せていこうと思います
2011年10月31日スタート
開始時57.8kg 28.5%
±0kg -1.5%
現在57.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標53.0kg 20.0%

 

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女性 
153.2cm 55.4s

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43歳 女性 
155.0cm 59.3s

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40代後半 女性 
157.0cm 56.0s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

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なつ
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154.0cm 50.0s

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