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日記
2011年11月24日(木)
体重57.2kg   体脂肪率28.5%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

今日も今日とて・・・

23:55
体重57.2kg  体脂肪率28.5%

たらふく頂いてしまいましたわ
以前のフラスタジオでご一緒だったお姉さま方からの
うれしいランチのお誘いについつい頂きすぎてしまいましたわ
おまけにお土産まで頂戴してしまいそれもおやつにガッツリ

そのうえ・・・便秘でございます
今日、数日お休みしていたごぼう茶を飲んだので
明日はいけると思いますわ


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60代前半 女性 身長:154.5cm
いよいよ痩せなくちゃというところまで来てしまいました
焦らずゆっくり痩せていこうと思います
2011年10月31日スタート
開始時57.8kg 28.5%
±0kg -1.5%
現在57.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標53.0kg 20.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 56.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.8s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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