日記
2011年11月24日(木)
収支カロリー -1,312 kcal
摂取カロリー 1,005 kcal
消費カロリー 2,317 kcal

毎日ねじり腹筋30回

○

間食しない

未記入

毎日太ももボールはさみ20×3

○

今日は全校で長距離走大会だった
なんと8.6キロ/(^O^)\
痩せるかな〜つって走ったけど(ほぼ歩いたけど)
まあただ筋肉痛なっただけかしら。←

走る前にさつまいもスティックなんてつまんでしまったー
カロリー気にしてるのにさ、
食堂行って周りがなんかかってるとついいっかって思っちゃう

お金もないし節約がてらダイエット気合いれなきゃー

痩せてきれいになって自慢の彼女でいたいねん(^q^)


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女性 身長:152.0cm
自己満足です。
2011年11月22日スタート
開始時56.3kg   
-0.1kg
現在56.2kg 34.8%
あと11.2kg
目標45.0kg   

 

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いずみ
女性 
153.0cm 54.6s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

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おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 67.2s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

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