日記
2011年11月24日(木)
体重68.0kg   体脂肪率19.0%

68.0kg   19.0%

23:15
体重68.0kg  体脂肪率19.0%


コメント
2011年11月25日 12:49
マラソンの小出監督が、朝食前のジョギングが減量には効くらしい。

コメントする


 


50代前半 男性 身長:170.0cm
まだまだいける!47歳。
2011年10月16日スタート
開始時68.8kg 18.0%
+2.4kg +2%
現在71.2kg 20.0%
あと8.2kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ふくやん)
  • (ふくやん)
  • (ふくやん)
  • (ふくやん)
  • (ふくやん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.2s

Koichi
168.0cm 72.4s

一覧へ

 

ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!