日記
2011年11月24日(木)
体重48.2kg

朝と寝る前に体重測定

○

お風呂につかる

○

ストレッチ

○

スナック食べない

未記入

踏み台昇降20分〜1時間

未記入

10にちめ!

22:56
体重48.2kg

あさ
バナナ1本
味噌汁2杯
パイの実半分

ひる
アーモンドチョコ1粒

よる
タコ焼き
チューハイ500ml


昨日1時間半身浴したら朝
体重戻った(´Д` )
でも今日もタコ焼き食べ過ぎたから
やばいよ(´Д` )

明日は抑える!


コメントする


 


26歳 女性 身長:153.0cm
自分のため!彼氏のために!
最終目標体重は40`!
太ももよ〜細くなぁれ〜〜!
2011年11月15日スタート
開始時48.5kg
-0.3kg
現在48.2kg
あと4.2kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

ままま
43歳 女性 
156.0cm 49.6s

一覧へ

 

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 67.2s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!