日記
2011年11月24日(木)
体重88.0kg   体脂肪率44.3%

自炊する(夕飯)

未記入

よく歩く

未記入

間食控える

未記入

踏み台昇降

未記入

占い

07:01
体重88.0kg  体脂肪率44.3%

朝方、寝られなくて占いを見てたら
天秤座は安心したら太っていくと書いてあった。
うう。
たしかにどんどん肥えてますがな。

結婚までに60kg台はいきたい。


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30代前半 女性 身長:165.0cm
88キロの巨漢です…!食べる事が大好きで、今まで甘かしてきました。
ダイエットをして綺麗になりたいと思ってます(^-^)


目標
毎月3kgずつ痩せていきたい☆
12/31 85kg

5/19までに70kg!
2011年8月9日スタート
開始時88.1kg 43.0%
-0.3kg +0.9%
現在87.8kg 43.9%
あと18.8kg あと18.9%
目標69.0kg 25.0%

 

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昨日
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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.2s

Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.5s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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